從容面對
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:1034 次 日期:2016-11-10 16:56:44
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一、緊張有序復(fù)習(xí)計劃

考研可以說是從頭辛苦到尾,整個過程可能都很難有徹底輕松的時候。正因為如此,才更要安排好復(fù)習(xí)計劃。攻堅階段雖然辛苦,但要注意勞逸結(jié)合,雖然緊張,但要緊張得有節(jié)奏。建議大家在制定攻堅沖擊階段的復(fù)習(xí)計劃時給不妨自己留一點“余地”,不要把所有時間都塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。如果一直把心里的那根弦繃得很緊,當(dāng)心情緒被崩斷,各種問題也就可能隨之而來。

二、平和穩(wěn)妥復(fù)習(xí)心態(tài)

在面對眾多任務(wù)和復(fù)雜局面的時候,往往會忙中生亂,自亂陣腳。本來通過制定計劃、統(tǒng)籌安排可以順利完成的事情,反倒會在一團亂麻中失去頭緒。一著急,像個沒頭蒼蠅一樣亂撞,東一榔頭,西一棒槌的,找不到重點所在。這種情況下,保持心態(tài)平和尤為重要。首先讓自己深呼吸,平靜下來,告訴自己一定可以hold住一切。然后依照制定的計劃,按部就班地進行,不糾結(jié),不抓瞎,不自亂陣腳,協(xié)調(diào)好各科復(fù)習(xí)之間的關(guān)系,先求穩(wěn)妥,再考慮收益。

三、勞逸結(jié)合

到了現(xiàn)在,考生們難免情緒緊繃,加之復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,大腦更容易產(chǎn)生疲勞。當(dāng)你感到復(fù)習(xí)效率低下,并不是因為自己后勁不足,而是大腦太累了,被強迫塞了太多內(nèi)容,會不自覺地產(chǎn)生抵觸情緒,排斥接受更多新內(nèi)容。這個時候,不妨轉(zhuǎn)換一下復(fù)習(xí)策略,不要老沖著困難的地方使勁,去回顧一些舊知識,既是一種復(fù)習(xí),也是一種放松。不要一味地攻堅,適當(dāng)?shù)貏谝萁Y(jié)合,容易贏得更好的復(fù)習(xí)效果。

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