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一、預防開水燙傷

每年夏季都是開水燙傷的高發(fā)季節(jié)，其中最常見是因熱水瓶的瓶底滑脫、水瓶爆破或被打翻，或沖開水時不慎被燙傷。新生入校后要注意選擇質量較好的開水瓶，尤其是外殼質量。在灌開水時要先將水瓶底部擰緊，防止底部滑脫燙傷腿部。

燙傷的緊急處理：

（一）燙傷處理的原則是首先除去熱源，用水浸、水淋等方式，立即把燙傷部位浸入潔凈的冷水中。如果隔著衣服，最好迅速用剪刀剪開。用冷水浸泡時間一般應持續(xù)半個小時以上,這樣經及時散熱可減輕疼痛和燙傷程度。

（二）燙傷不嚴重（指燙傷表皮發(fā)紅并未起泡的一度燙傷），可用冷開水沖洗清潔創(chuàng)面,涂上燙傷膏即可。

（三）如果創(chuàng)面起水泡，甚至起黑色干疤，說明燙傷已經相當嚴重，此時千萬不要弄破水泡或干疤，應盡快去醫(yī)院處理和治療。

二、預防腸道傳染病和食物中毒

（一）注意飲食安全、防止“病從口入”。盡量不要到校外的不潔飲食店（無證攤點）購買食品和聚餐。

（二）養(yǎng)成良好習慣、不吃生冷食品。養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。做到生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不吃變質食物，隔夜飯菜要充分加熱后再食用。

（三）保持個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。勞逸結合，保證睡眠時間，提高對疾病的抵抗能力。

三、軍訓期間健康指導

（一）預防高溫中暑

有輕癥中暑表現(xiàn)時，如頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等，應迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等即可自愈。若癥狀不能緩解者，出現(xiàn)重癥中暑癥狀：如大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識障礙、嗜睡、昏迷等癥狀者，須及時去醫(yī)院進行救治。

（二）預防各類原因引起的昏厥

1、女同學生理期應保證充足睡眠，避免過度勞累。

2、合理調整飲食，在軍訓前一定要進食，不能空腹進行軍訓，避免引起低血糖性昏厥。

3、若在軍訓中出現(xiàn)身體不適，應及時報告教官，立即就診。

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